大学生心理健康教育课程教学大纲

　　大学生心理健康教育课程教学大纲

　　课程代号：********               课程类别：通识教育基础必修课

　　课程学分：1                      课程学时：16学时

　　适用专业：19级本科所有专业

　　先修课程：无

　　一、课程性质与教学目标

　　大学生心理健康教育课程是高校大学生重要的通识教育基础必修课。本课程能帮助新生适应新的学习和生活环境；帮助他们在了解心理科学基础知识、掌握心理调适技能的基础上，形成恰当的成就动机，具备人际交往的技能，确立健康的爱情观，自觉加强心理素质的训练与优化，形成健全的人格，促进自身的完善与发展,实现与环境、社会的积极适应。

　　通过本课程的学习，使大学生树立心理健康意识，预防和缓解心理问题，优化心理品质，增强心理调适能力和社会生活的适应能力，挖掘心理潜能，完成自我实现，提高职业素养。

　　二、课程教学学时分配

　　三、课程教学内容及要求

　　1. 大学生心理健康导论

　　（1）心理学的历史、发展与流派，，正确认识心理咨询；

　　（2） 大学生心理健康标准；

　　（3） 影响大学生心理健康水平的因素；

　　（4） 正确认识心理咨询。

　　教学要求：了解心理学的历史、发展与流派，大学生心理健康教育的意义、内容与途径。

　　理解健康与心理健康的含义，消除对心理咨询的误解。

　　教学重点和难点：

　　理解心理健康的深刻内涵，掌握大学生心理健康的标准。

　　2. 自我意识与心理健康

　　（1）自我意识的定义、内容、结构、成分及发展阶段；

　　（2）健康自我形象的重要支柱及影响因素；

　　（3）大学生常见的自我意识偏差；

　　（4）健康自我意识培养的途径。

　　教学要求：了解大学生认识自我、悦纳自我的重要性和必要性。

　　理解大学生在自我认识过程中出现的偏差及障碍。

　　掌握大学生塑造健康自我意识的途径和措施。

　　教学重点和难点：

　　理解大学生自我认识过程中的偏差，掌握大学生认识自我、悦纳自我的途径与措施。

　　3. 人格成长与心理健康

　　（1）人格的定义、特点和分类；

　　（2）人格与自我意识的区别与联系；

　　（3）人格的成长理论和探寻自我人格的形成过程。

　　教学要求：了解人格及人格的形成过程。

　　理解“气质学说”和人格理论。

　　掌握自我分析，塑造良好人格的方法。

　　教学重点和难点：

　　掌握人格的分类与特点；掌握“气质体液学说”并学会与不同类型的人相处；分析自己的人格特征及塑造良好人格的方法。

　　4. 人际交往与心理健康

　　（1）人际交往及人际关系的定义、内涵和功能；

　　（2）大学生人际交往过程中出现的认知偏差；

　　（3）建立良好人际关系的方法和艺术。

　　教学要求：了解大学生人际交往的重要性、必要性及常见的人际矛盾。

　　理解大学生在人际交往过程中由认知、性格及情绪所引起的障碍及改善措施。

　　掌握大学生和谐人际关系的交往艺术。

　　教学重点和难点：

　　正确理解大学生人际交往中出现的障碍及改善措施，熟练掌握大学生人际关系的交往艺术。

　　5. 爱情与性心理健康

　　（1）爱情的心理成分及大学生恋爱的特点；

　　（2）常见的恋爱误区；

　　（3）掌握爱的表达、接受、拒绝的方法及面对爱的挫折时的应对方式；

　　（4）大学生性心理。

　　教学要求：了解大学生爱情的心理成分及常见的恋爱误区、大学生恋爱的特点。

　　理解大学生性心理的需求与现实的满足方式，如何进行爱的表达与接纳。

　　掌握爱情的挫折的应对方法。

　　教学重点和难点：

　　大学生恋爱的误区，掌握爱的表达、接受、拒绝的方法及面对爱的挫折时的应对方式。

　　6. 常见的心理障碍与调适

　　（1）各种心理异常的案例分析；

　　（2）性心理障碍、常见神经症、精神分裂症的特征与表现；

　　（3）心理障碍的自我调适方法

　　（4）朋辈心理咨询的方法与技巧。

　　教学要求：

　　了解大学生常见心理异常的种类，心理异常的判断标准，心理问题、障碍及精神病的区别。

　　理解心理障碍及精神病的一般特点及常见症状。

　　掌握心理异常的干预及应对方法，掌握朋辈心理咨询的方法与技巧。

　　教学重点和难点：

　　认识心理异常的判断标准及大学生常见的心理障碍及精神病的症状，掌握心理异常的初步应对方法及朋辈心理辅导的技巧。

　　四、教材与参考书

　　教材：郑乐平，卢小莲主编《大学生心理健康教育》.西南交通大学出版社，2016.7

　　参考书目：

　　[1] 黄艳平主编，《大学生心理健康新编》.武汉大学出版社.2014.8

　　[2] 程玮，刘晓树编著《大学生团体心理素质训练》.武汉大学出版社.2017.8

　　[3] 高兰主编《大学生心理健康教育》.教育科学出版社.2018.1

　　五、课程考核方式与成绩评定办法

　　1．考核方式：考查

　　2. 成绩评定：总成绩100分=平时成绩70% +考查成绩30%

　　平时成绩：以考勤、作业、实践及形成性考核成绩进行评定